一张躺椅、一块画板、两张呈直角摆放的沙发，配上一些清新的绿植和小装饰……走进宁波市心理咨询治疗中心二楼一间心理治疗室，温馨静谧感扑面而来，令人不由身心放松。宁波产后修复http://www.yangguang666.com  精品礼盒http://www.nbghzp.com  电动窗帘http://www.nbwhcl.com  天津变频器http://www.tjbkx.com  宁波推拉棚http://www.nbdszyp.com  宁波流水线 http://www.nblsx.com.cn  宁波雨棚http://www.nbxinfa.com  雨污分流器http://www.zj263.cn  楼宇雨污分流器http://www.yinjiawan.com

　　“躺椅用来放松训练，画板是和小朋友或不愿言语交流的来访者沟通之用。沙发呈直角摆放既不会令人产生紧张感，也不会显得过于亲密，因为我们和来访者的关系就像是‘最熟悉的陌生人’！”心理治疗师金琼笑着说。

　　与想象中心理治疗师老成持重、理性克制的面貌不同，金琼是个活泼开朗的姑娘，脸上一直洋溢着灿烂的笑容。从业8年多的她，向记者娓娓道出了从事心理治疗师这个职业的经历和感悟。

　　坚守初心治愈心灵

　　金琼2011年从安徽医科大学临床心理学研究生毕业，次年4月进入市心理咨询治疗中心，成为一名专职心理治疗师。

　　选择这一常人眼中有些“另类”的职业，源于金琼高中时一段经历。“升高二不久，班上两位同学因学习压力大情绪低落休学了。其中一位女生向我说起她的困扰，我只有倾听却无能为力。”那种无奈感让金琼至今记忆深刻。

　　当时，学校开设了心理健康教育课程，金琼听后产生了浓厚的兴趣，并到图书馆借阅心理学方面书籍。她决心从事心理服务行业，帮助那些心理受困扰的人。

　　从业以来，金琼始终不忘这份“初心”。她形容这是一个助人自助的职业。

　　今年上半年，14岁的初中女生小A因轻度抑郁，来中心住院治疗。原来，小A小学时成绩一直是班上第一，又是班干部。父母引以为傲，认为教育得当，更加严格要求。但进入重点初中后，学业难度增加，尖子生云集，小A虽然成绩仍名列前茅，但第一名已不是其“专属”。为此，她经常闷闷不乐，并拒绝了班干部职务。

　　在一次期末考发挥失常后，小A对自己产生了怀疑，觉得自己笨，不喜欢和同学交流，也没有聊得来的朋友。她开始沉迷玩手机，父母发现后与其产生了激烈冲突。此后，小A出现失眠、记忆力下降、上课注意力不集中等情况，甚至多次用刀割手臂解压……父母这才意识到问题严重，赶紧送女儿来医院。

　　“开始我只是倾听小A谈论她的想法、感受，不做任何评价，先建立良好信任的咨访关系。”金琼说，治疗中后期她帮助女孩意识到“只许成功不许失败”的认知是不合理的，让其逐渐接纳自己的“不完美”，减少负疚感，重树自信。同时，指导小A父母学习必要的亲子沟通技术，降低焦虑情绪，更好地理解孩子。

　　经过10多次心理及药物治疗，目前小A已重返校园。金琼通过定期会谈，继续帮她巩固新的认知行为模式。

　　在金琼看来，要走进来访者心里，态度、倾听、共情这三点非常关键：保持中立的态度，不把个人好恶带入治疗中，不妄加评判；聆听来访者诉说，观察对方表情、动作，感受其情绪状态，有时治疗师多说话还不如一句都不说；设身处地与来访者共同沉浸在情感体验中，让对方觉得治疗师与自己同处一境、有相同感受。“共情不是‘你哭我也哭’，而是体验、理解对方的内在感受，并将自己的理解传递给对方，让其愿意袒露心里脆弱的部分。”金琼说。